リーンボディ（LEAN BODY）とはジムに通わなくても自宅で、プロの指導でエクササイズ出来るオンラインフィットネス配信サービスです。
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私はこのサービスのおかげで、運動習慣がついたし1ヶ月3キロ痩せることができました。
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リーンボディの特徴、メリット
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あの有名なビリーズブートキャンプの令和版が話題！
その他も有名なインストラクターの動画がたくさんあります。
令和版ビリーズブートキャンプをやってみたですが、最初はゆるくて誰でもできる運動から始まるのですが、徐々に激しくきつくなっていく感じでした。
ビリー隊長の掛け声が楽しくて元気が出るのでついつい続けちゃう！爽やかに運動できるのでいちどはやってみてほしいです!
フィットネス診断テストで自分にぴったりのフィットネスプランがわかる
まず最初に、自分の運動の目的を質問されます。
それに答えると自分にぴったりのエクササイズ動画とエクササイズプランを教えてくれます。
選べる目的はリラックスしたい、しっかり運動したり、軽く運動したい、部分痩せしたい、脂肪燃焼したい、など多岐にわたるので自分に合う動画が見つかります。
オンラインだから場所も時間も選ばない
忙しいから5分だけやりたいとか、何時間もやりたいとか自分の都合でいつでもできます。もちろん場所も時間も自由！
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