スーパーでの買い物が疲れる めんどくさい 行きたくない理由と解決する簡単な方法

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買い物が面倒!

スーパーでの、食品の買い出しって面倒で億劫ですよね。

忙しく働く独身の方、主婦・主夫の方、子育て中で大忙しの方、共働きの方、本当におつかれさまです!

その気持ちよーくわかります!でも買わないと食べるものもないし、コンビニ弁当、冷凍食品ばかりも健康に良くない気がするし、飽きるし…やっぱり買い物に行って食材を買わなきゃいけない?でも面倒くさい!!ですよね。

でもちょっとの工夫で簡単に、買い物が楽になる解決方法があるんです。 

  • 買い物を楽にする買い物の仕方、考え方
  • 実際にすごく楽になる便利なサービス

をこの記事で紹介します!

面倒な買い物を解決する手助けになれば幸いです。

買い物、献立作り、料理を休みたいあなたにおすすめのサービスはこれ↓

おすすめの食材宅配サービス
買い物、献立作り、料理の時間を省いてストレスのない生活を手に入れよう!

ミールキット宅配のヨシケイ(配送地域:東北・関東・中部・近畿・中国・四国)
ミールキット( レシピと必要な食材使い切りの量がセットになったもの )を宅配してくれるサービス。夕食2品以上が約20分で完成して時短で圧倒的に楽ちん。ミールキットの種類がどこよりも豊富!お試しでセットが特別価格55%OFFで試せます。

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賢い人は使ってる!
健康に配慮した冷凍お惣菜・お弁当

料理がしたくない、できない時のために冷凍庫にストックしておくと安心・楽ちん♪食べたいときにチンするだけ!栄養士や一流料理人が考えたメニューで健康面もバッチリです!

旬の手作りお惣菜のわんまいる
すべて手作りだから安心!おいしい! 食材は国産100%、合成保存料・合成着色料 不使用。定期購入も単品購入もできます。一食はメイン一品、副菜2品で構成。NHKなどのメディアで多数取り上げられている人気のサービスです。初回のみお得な特別価格でお試しできます。

【旬の手作りおかずセット】山形県産きのことじゃが芋のチキンクリーム煮セット

栄養士管理の健康的な食事を宅配する食宅便
栄養のバランスがしっかりしたおかずの種類が多い食事を宅配しています。好きな間隔を選べる定期購入も1回だけの購入も可能。一食約560円。1食分は、主菜を含め、約20種類の食材を使用した5つのおかずで構成。 自分で作るよりも圧倒的に多種類の野菜、バランスの良い食事をとれます。

食宅便「忙しいあなたに」篇 120秒

ヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービス nosh(ナッシュ)
低糖質・低塩分にこだわった宅食サービス。好きな間隔で定期購入できて一時停止、解約も簡単。一食約500~600円。なんと全て糖分90%OFF。栄養士と一流の料理人がプロデュースしたおしゃれでおいしい、健康的な食事が届きます。ダイエットやトレーニングを意識している人に最適なメニューも。おしゃれな食事、デザートもあり食事を楽しめます。期間限定でお得な初回割引クーポン有

nosh (ナッシュ) – 健康的な食卓をお届けいたします

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そもそも買い物が面倒・だるい・行きたくない・疲れる理由はなんで?

ス―パーでの食品買い出しが面倒な理由をまとめました

面倒なのは仕方ない!なぜなら買い物と一言で言っても、実際大変で重労働ですから!

食品の買い物をする際にやることはこんなにあります。

買い物でやらなくてはいけないことリスト
  • 冷蔵庫の中などの食品のストックを確認する
  • 本日や後日の献立の見当をつける
  • 外出用の服に着替える
  • スーパーに出かける
  • お金を使って食品を買う
  • 食品を買ったら、重い荷物を持って家まで帰る(重労働)
  • 家についたら食品を冷蔵庫や決まった場所に保管する

こんなにもやらなくちゃいけないことがあるんです!!買い物が面倒なのは当たり前ですよね!!

でも、買い物が格段に楽になる方法があるんです!それをご紹介します。

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買い物をがグっと楽になる3つの方法

私が実践した、買い物が楽になるための方法をご紹介します。参考にしてください。

買い物に行く前に献立は考えない

献立は買い物前に考えなくてもいいです!

献立は先に考えた方が計画的に買い物できますけど、パッと思いつく範囲だけでいいです。献立を考えるのは想像以上に大変なので時間をかけるのはやめましょう。

「朝食用のパンが無い」などの足りないものは、メモして買い物に出かけた方が良いですが、数日の献立を考えるのは大変なのでやめてOK

現時点で、今日明日以降の事を考えても頭が混乱してきませんか?

それに後日、それが食べたいかなんて、当日にならないとわかりません。

スーパーなどに買い物に行って、なんとなくほしいもの、食べたいもの、旬の野菜をその時のノリで買う方がおすすめです。その方が負担が減って買い物も少し楽しくなります。

そんな行きたありばったりで大丈夫?って思いましたか?大丈夫です。

献立は食材を買ってきてから家でインターネットで調べるのが一番楽です。

例えば「トマト キャベツ レシピ」など「食材+レシピ」でググればたくさんレシピ出てきますので、全く問題ないです。

ググっても作りたい料理が見つからなかったら野菜炒めか味噌汁の具にしてしまえばオールOK!

てきぱき
てきぱき

献立を買い物前、買い物中に考えるのは疲れるからやめよう!

何を買うべきか真面目に考えすぎない

食品の買い出しをするときに、こんなことを真剣に考えてませんか?

  • 何を買ったら得なのか?
  • 損しないのか?
  • 後日後悔しないか?
  • この食材で何を作ろうか?

やめましょうw本当に疲れます。

自分の負担を軽くしましょう。

何を買うかは、前も言ったけど、ノリと勢い、ほしいと思ったものを買えばOK!

損したくない!欲しい物もない!というのであれば、スーパーが安売りしていて、目立つところに置いているおすすめ商品を買いましょう。

考えることを減らす事で格段に買い物が楽になります。

もし、いらないものを買ってしまったり、損したって大丈夫です。スーパーでの買い物は一生続くもの。今日損したとしても、今後の買い物でどんだけでも取り返せます

節約も行きすぎると、本当にストレスです。

真剣に買い物に向き合いすぎるのをやめましょう。

てきぱき
てきぱき

これ美味しそうかも?というワクワク感を大事にして買い物するのも大事だね。

買い物に行く回数は2週間に1回、1週に1回にする

買い物に行く回数を減らすと、負担が減ります。

私は週に1回、生協で買い物するだけです。家からネットで注文できてめちゃ楽。スーパーにすらほぼ行きません。

週1回の買い物で生活を回すコツ、方法はこちらの記事で詳しく書いてるのでご覧ください。↓

ある人は、2週間に1回まとめて食材を買い、2週間の間は足りないものをその都度買い足すという人もいるようです。

お肉や野菜は冷凍しておけば1ヶ月は持つので可能ですね。

しかし、土日は遊びたいし、家族は買い物に付き合ってくれないから大量の買い出しは無理!という場合は次の章から紹介するサービスを利用するのががおすすめです。

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買い物が楽になって幸福感もアップする便利なサービスとは?

食材の買い出しを抜群に楽にしてくれて、毎日の家事、料理を楽しく美味しくしてくれるサービスを6つご紹介します。

便利なサービスを利用すると生活にゆとりが生まれて幸福感がアップしますよ。是非サービスをチェックしてください。

ミールキット宅配サービスのヨシケイ

ヨシケイは自宅に毎日ミールキット用食材を届けてくれるサービスです。

ミールキットとは、料理の食材、調味料レシピが入ったセットです。

ミールキットメニュー例

野菜や肉がカット済みで調味料も使用分だけがまとめられていて、同封されたレシピ通りに料理するだけなのでカンタンに10分〜15分程度で一食分の料理が作れます。

ヨシケイを利用すれば買い物の負担はなくなり、さらに毎日の料理作りの負担も減りますよ。

買い物、料理が楽になるけど手作りだから罪悪感のない健康的な食事が食べられます。

料理が苦手な方、子育て中のママ、共働きの方に人気のサービスです。

公式サイトからお試しで5日分のメニューを注文できますよ。

\種類が豊富なミールキットを見てみる/

手作り惣菜宅配のわんまいる

わんまいるは栄養士が考えた健康的な手作りのお惣菜を宅配してくれるサービスです。

お惣菜は冷凍なので日持ちがしてストックできて便利。

全て湯煎で5分湯で解凍してお皿に盛るだけでメイン1品副菜2品などのしっかりした夕飯が完成します。

冷凍庫にストックしておくとすごく便利ですよ。

公式サイトからお惣菜をお試し価格で注文できるので要チェック!↓

低糖質・高タンパクで健康と美容に良いお弁当 ナッシュ

低糖質・高たんぱく質・低塩分にこだわったお弁当の宅配サービスです。

栄養士と一流の料理人が考えたメニューなので、健康面だけでなく、味も楽しめます。

お弁当は冷凍されているので、冷凍庫にストックできて便利です。

メニューが健康的なだけでなくオシャレなのも魅力です。ネット注文してみましょう。

出前注文でdポイントが貯まるdデリバリー

買い物どころか、料理も洗い物もしたくないと思ったら出前が一番楽!

dデリバリーならあなたの家に出前が可能な店を複数検索できて、簡単に注文できます。しかもdポイントも溜まってお得です。

自宅に出前可能なお店がカテゴリーごとにまとめて見れて便利
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まとめ 工夫次第で買い物はラクに楽しくなる

買い物を楽にする方法をいくつかご紹介してきました。買い物を楽にするサービスは沢山あるんです。

忙しいのに料理をしている人、ちゃんと家庭を回している人はこういった便利なサービスを賢く利用しているんです

簡単に健康的でおいしい食材、食事をゲットして、空いた時間を自分の好きなことに使ってストレス解消しましょう♪

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